Как преодолеть осеннюю хандру?
Как преодолеть осеннюю хандру?
Осень приносит с собой не только яркие краски листвы, но и хмурое небо, холод, грязь и слякоть под ногами. Мы с тихой печалью прислушиваемся к шелесту опадающих листьев, к звукам дождя, стучащего по крышам домов и оконным стеклам, меньше радуемся и больше устаем, утром не хочется вставать с постели. Так незаметно подкрадывается осенняя хандра.
Если на такое состояние не обращать внимания, то есть риск перерастания хандры в настоящую депрессию.
Предпринимаем срочные меры!
-
Цветотерапия или лечение цветом:
Поднять настроение помогут два-три ярко-желтых или оранжевых предмета в одежде, в интерьере. Обустройте рабочее место яркими светильниками и красочными аксессуарами - ведь на работе мы проводим максимум времени! Магазин ОФИС-КЛАБ поможет! Перейти в каталог. -
Арттерапия:
Занимайтесь творчеством. Рисуйте на бумаге, рассматривайте красивые открытки, создайте свою собственную коллекцию красочных или забавных фотографий! -
Заведите кота:
Давно мечтали о мурлыкающем тёплом комочке? Вот тот самый повод! Кот — лучшее лекарство от любой печали, а без кота жизнь и вовсе не та, особенно осенью. Заведите коту инстаграм, ведь все любят котиков. -
Тяжелая артиллерия:
В самые грустные моменты укутайтесь в теплый плед, включите душещипательный фильм, закажите любимую пиццу!